C'est une longue plage de sable fin propice à la pratique de la baignade, de la pêche ou de sports nautiques.

C'est à Surtainville que vous pourrez partiquer toute l'année le paddle-board, une activité quasi-unique en France avec le Cotentin Paddle Board, club de Sauvetage côtier, affilié à la Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme. Il s'agit d'une  activité à la fois, ludique, physique et éducative pour découvrir et pratiquer le sauvetage en mer. 

Concernant la pêche marine, de nombreuses espèces sont à pêcher à pied, en bateau, au surfcasting ou aux paillots. N’hésitez pas à rencontrer les pêcheurs sur la plage...ils vous renseigneront.

Surtainville compte également parmi les spots de surf de la côte ouest du Cotentin. Les rouleaux marins  feront le bonheur et  offriront une pratique du surf aux sensations fortes pour les amateurs ou les confirmés.

De plus, l’espace de l’estrang est tel que l’on peut y pratiquer le char à voile et du speed sail tout au long de l’année.

Egalement tout l'été ont lieu des animations sportives sur la plage: soccer, sand-ball, rugby... dans le cadre de "Venez passer l'été sur la plage".

De plus, tous à l'eau grâce au "Tiralo" sur la plage. Tout l'été, de 11h00 à 19h00 au poste de secours des MNS, vous pouvez utiliser du matériel amphibie permettant aux personnes à mobilité réduite de se baigner.